.png "English"){kind=small}
La avena debe volverse indispensable en nuestra alimentación ya brinda de manera saludable energía requerida para realizar la labor diaria sin el perjuicios de calorías extras, ya que es un cereal limpio fuente de un alto valor nutriconal. Ahora imaginen ese gran valor agregado a las milenario cereal andino como la quinua la cual es rica en proteínas, importante para el correcto desarrollo muscular, ademas la proteína es lo que realmente llena al estomago debido a que su proceso de digestión es mas largo te mantiene realmente lleno a diferencia de las harina que solo brindan saciedad instantanea.
