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No temas subir de peso si consumes avena ,por el contrario la avena tiene propiedades que absorben las grasas,complementa tu desayuno y hazlo mas nutritivo ingiriendo avena.
Para un desayuno más nutritivo y saludable agrega 25g de avena en tu jugo o en tu leche (lácteo que bebas), puedes agregarlo de manera directa o licuandolo, esto aportara importante nutrientes en tu dieta diaria y ayudara a saciar el hambre de manera correcta y saludable
Este delicioso desayuno de avena batido deja tu bebida con una contextura y sabor parecido al milk shake.
